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On 12.05.2020
Last modified:12.05.2020

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Clifford Opoku-Afari

Clifford Opoku-Afari ist Mitglied im Bundesverband Personal Training, BPT e.V. Der Bundesverband setzt sich für Qualitätssicherung und Weiterentwicklung des​. eit mehr als 25 Jahren widmet sich Clifford Opoku-Afari, Sportwissenschaftler und Experte für LEBENSENERGIE, den Themen Motivation, Vitalität, Ernährung. Clifford Opoku-Afari ist Experte für Lebensenergie. Theoretisch wissen die meisten, dass uns ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung gesund.

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Clifford Opoku-Afari ist ein deutscher Sportwissenschaftler, Autor, Referent, Trainer und Personal Trainer. Clifford Opoku-Afari (* 6. August ) ist ein deutscher Sportwissenschaftler, Autor, Referent, Trainer und Personal Trainer. Sportwissenschaftler und Coaching Experte für Impuls-Vortrag Seminare rund um Gesundheit, Fitness, Leistungsfähigkeit und Peak Performance. Clifford Opoku-Afari ist Mitglied im Bundesverband Personal Training, BPT e.V. Der Bundesverband setzt sich für Qualitätssicherung und Weiterentwicklung des​. Clifford Opoku-Afari ist Experte für Lebensenergie. Theoretisch wissen die meisten, dass uns ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung gesund. Clifford Opoku-Afari (35) ist Sportwissenschaftler (M.A.), Diplom Trainer für medizinische Fitness (DTA), ehemaliger Leichtathlet (Sprinter & Weitspringer). Clifford Opoku-Afari. Speaker - Autor - Coach (Health/Fitness). Selbstständig​Rheinische Friedrich-Wilhelms-Universität Bonn. Köln und Umgebung.

Clifford Opoku-Afari

LEBENSENERGIE ist IHR Vorsprung! Seit mehr als 25 Jahren widmet sich Clifford Opoku-Afari, Sportwissenschaftler und Experte für LEBENSENERGIE, den. Sportwissenschaftler und Coaching Experte für Impuls-Vortrag Seminare rund um Gesundheit, Fitness, Leistungsfähigkeit und Peak Performance. Clifford Opoku-Afari ist Experte für Lebensenergie. Theoretisch wissen die meisten, dass uns ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung gesund.

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Cancel Save settings. Bestselling Series. Harry Potter. Popular Features. Mit ihrer Nutzung erklären Sie sich damit einverstanden. Mehr Infos. Meine Mutter erkannte daraufhin früh in mir ein gewisses Bewegungstalent und schickte mich zunächst in einen Tennisverein in meiner Heimatstadt Düsseldorf.

Sie sollte Recht damit behalten, dass ich mich in einem Sportverein sauwohl fühlen würde. Nach einem Jahr Tennis wechselte ich dann die Sportart und kam zur Leichtathletik.

Nachdem ich direkt bei der ersten Trainingseinheit gleichaltrigen und bereits trainingserfahrenen Kindern davon rannte, dachte ich mir: Prima, das fühlt sich super an - das mache ich weiter.

In den darauffolgenden 16 Jahren verbrachte ich unzählige Stunden auf Tartanbahnen in ganz Deutschland, um möglichst weite Sätze in Sandgruben zu machen und möglichst schnell Meter zu rennen.

Mit 15 Jahren sah die Zukunft in der Leichtathletik für mich rosig aus. Ich übersprang die für junge Weitspringer magische Grenze von 7 Metern und holte mir mit 7,19 m den 3.

Nebenbei zockte ich leidenschaftlich gerne mit Kumpels Basketball. Und daraufhin die Aussage vom Arzt, dass ich Leistungssport ab sofort vergessen könne.

Von wegen. An sämtlichen Streck- und Beugemuskeln meines Rumpfes. Und es lohnte sich. Nach knapp 6 Monaten war ich wieder voll einsatzfähig.

Bis zum Ende meiner Laufbahn im Jahr erzielte ich dann mit Bayer-Kreuz auf dem Trikot folgende Bestleistungen: 60m Halle : 6,91 sek m: 10,71 sek.

Weitsprung: 7,41 m Danach wechselte ich von der Leicht- zur Schwerathletik. Kraftsport ist seitdem angesagt.

Von meinem Sprinter- Wettkampfgewicht von ca. Dabei stellte sich dann schnell heraus, dass ich mich verliebt hatte - in die Übung aller Übungen: Bankdrücken.

Heute habe ich Freude daran heraus zu finden, wie viel Gewicht ich bei dieser und anderen Übungen maximal bewegen kann. Wo liegt meine physische und psychische Grenze?

Was muss ich tun, um diese Grenze auf natürliche und gesunde Weise zu erweitern? Mein Wettkämpferherz schlägt noch immer. Bereits vor Aufnahme meines sportwissenschaftlichen Studiums arbeitete ich mehrere Jahre als Trainer in Fitness-Clubs.

Knapp 6 Jahre lang managte ich daraufhin dieses Zentrum und gab u. Nebenbei baute ich mir einen Kundenstamm im Personal Training auf und konnte mir u.

Schnell wurde mir dabei klar, dass ,,nur" ein reines Fitnesstraining in vielen Fällen kaum echte Lösungen bei meinen Klienten hervorbringt.

Daher ergänzte ich das Fitnessprogramm meiner Klienten mit Ernährungsberatung und Motivationsgesprächen. Das war der Grundstein für mein heutiges Coaching, welches genau diese 3 Elemente Motivation, Ernährung und Fitness berücksichtigt.

Motiviert durch das positive Feedback vieler Teilnehmer meiner Fortbildungs-Seminare und meinem Bestreben möglichst viele Menschen mit meinen Themen zu erreichen, beschloss ich zukünftig hauptsächlich als Vortragsredner tätig zu werden.

Und zum anderen fühle ich eine gewisse Berufung: Menschen für Bewegung und Gesundheit zu inspirieren.

Deshalb rede ich. Weiterlesen Zuklappen. Alle Video Bücher. Mehr vom Sport. Willst du trainiert, schlank und sexy sein?

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Mehr Infos. Anabel B. Doch meine eigenen Lauferfahrungen, immerhin 15 Jahre, brachten mich nicht weiter.

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